Poniżej przykład schematu, który możesz wykorzystać, rekomendując pacjentowi produkt z SPF i zestawienie najważniejszych informacji.
1. Przeprowadź krótki wywiad
Zapytaj dla kogo ma być produkt i kiedy będzie stosowany. Dopytaj też, czy pacjent ma jakieś oczekiwania wobec produktu.
2. Wybierz odpowiedni produkt
W rekomendacji weź pod uwagę następujące kwestie:
Wartość SPF
Zależność między wysokością SPF a stopniem zatrzymania promieniowania UVB jest funkcją wykładniczą. W związku z tym preparaty o SPF 30 zatrzymują ok 97% promieniowania UVB i są już właściwie blokerami UVB. Produkty o SPF 15 zatrzymują niewiele mniej promieniowania, bo ok 93%.
Z jednej strony za rekomendacją produktu z wysokim SPF przemawia fakt, że rzadko stosujemy taką ilość produktu, która zapewnia ochronę deklarowaną przez producenta. Jednocześnie zapominamy o reaplikacji. Z drugiej strony warto mieć na uwadze, że im wyższy SPF, tym większa gęstość produktu i mniejszy komfort stosowania. Tyczy się to zwłaszcza filtrów fizycznych.
Rodzaj produktu
Często pojawia się opinia, że kremy z filtrem są nieprzyjemne w stosowaniu. Na rynku mamy nie tylko gęste kremy, ale również mleczka, formy w spray’u, olejki i inne. Dla rodzin najlepsze mogą okazać się ekonomiczne duże opakowania z kremem lub mleczkiem. Kobiet z kolei często sięgają po olejki z dodatkowymi substancjami pielęgnującymi skórę. Wybór produktu w odpowiedniej postaci i wygodnego w stosowaniu sprawia, że pacjent chętniej będzie po niego sięgał i nie będzie kojarzył jego stosowania z przykrym obowiązkiem.
Ponadto na komfort stosowania produktu będzie miał realny wpływ rodzaj użytego filtra – filtry chemiczne (organiczne) są lekkie, transparentne i przyjemne w stosowaniu. Łatwo się rozsmarowują i dobrze wchłaniają. Z kolei filtry fizyczne są gęstsze, a w wyższych stężeniach wręcz pastowate i pozostawiają na skórze wyczuwalny film, często też bielą ciało.
U najmłodszych dzieci preferowane są filtry fizyczne, a po ukończeniu 2. roku życia dopuszczalne jest już stosowanie kosmetyków zawierających filtry chemiczne.
W poniższej tabeli przedstawiono na zasadzie analizy porównawczej filtry chemiczne i fizyczne.
| FILTRY CHEMICZNE(ORGANICZNE) | FILTRY FIZYCZNE(NIEORGANICZNE, MINERALNE) |
| Pochłaniają promieniowanie UV i zamieniają je w ciepło. | Tworzą warstwę na skórze, odbijają i rozpraszają promieniowanie UV. |
| Aby skutecznie chronić skórę, muszą być nałożone na ok. 20 minut przed ekspozycją na słońce. | Działają natychmiast po aplikacji, ponieważ pozostają na powierzchni skóry. |
| Są lekkie, transparentne i przyjemne w użyciu. Łatwo się rozsmarowują i dobrze się wchłaniają. | Są gęstsze, często w postaci pasty i pozostawiają na skórze wyczuwalną warstwę ochronną. |
| Nie pozostawiają białej warstwy, nadają się pod makijaż. | Mogą pozostawiać widoczny biały film, szczególnie przy wyższych stężeniach. |
| Zazwyczaj przeznaczone są dla dzieci powyżej 2.r.ż., choć niektóre formuły mogą być zgodnie z deklaracją producenta stosowane u dzieci nawet od 1. dnia życia. | Są bezpieczne, ponieważ nie wnikają w skórę, dlatego mogą być stosowane już od 1. dnia życia.Warto mieć na uwadze, że w wielu produktach stosuje się je w postaci nanocząsteczek, co budzi kontrowersje – szczególnie w kontekście niedojrzałej bariery skórnej niemowląt. |
3. Przekaż pacjentowi niezbędne informacje dotyczące stosowania produktu
- Krem należy nałożyć równomiernie na powierzchnię skóry.
- Ilość produktu powinna być odpowiednia – na twarz należy nałożyć tyle kremu, ile zmieści się na dwóch palcach (wskazującym i środkowym).
- Pierwszy raz należy nałożyć produkt na ok. 15-30 minut przed wyjściem z domu.
- Następnie aplikację należy powtarzać regularnie, co 2-3 godziny i zawsze po wyjściu z wody, spoceniu i osuszeniu ciała ręcznikiem.
- Produkty wodoodporne mogą zostać starte z powierzchni skóry np. poprzez pocieranie skóry ręcznikiem – wodoodporność nie gwarantuje zatem ochrony przez cały dzień.
4. Przekaż krótką informację o tym, jak ważne jest stosowanie produktów z SPF
Na koniec poinformuj pacjenta, że stosowanie produktów z SPF zmniejsza ryzyko nowotworów skóry, w tym czerniak. Teraz ważne jest, aby go prawidłowo stosował. Dla kobiet ważnym argumentem będzie to, że ochrona przeciwsłoneczna hamuje procesy starzenia się skóry i zapobiega przebarwieniom – możesz jednocześnie zachęcić do stosowania kremu z wysokim SPF na twarz przez cały rok.
Bibliografia:
- Kępska E. Filtry przeciwsłoneczne w kosmetykach. Biotechnologia.pl. Dostępne: https://biotechnologia.pl/kosmetologia/filtry-przeciwsloneczne-w-kosmetykach,13923 (opublikowano: 09.05.2014, dostęp: 11.05.2026)
